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En una época en la que realizamos multitarea y vivimos rodeados de distracciones y exceso de información, la atención eficiente surge como un valioso recurso frente a la dispersión atencional que todo esto produce. Qué es, cómo se consigue y practica y qué relación tiene con la gestión del tiempo y la disminución del estrés,...
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Darse cuenta del condicionamiento al que está sometido nuestro pensamiento y que la actitud es el resultado de determinadas creencias referidas a uno mismo, es el primer paso para avanzar en una actitud mental positiva. El segundo paso es tomar las riendas y convertirse en el propio guionista de lo que uno quiere conseguir.  ...
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