Con motivo de la Semana de la Salud Mental, queremos hacer un llamado a la reflexión sobre la importancia del cuidado de nuestra salud mental.
Desde el Área de Salud de Tudela se ha elaborado un folleto con consejos básicos de autocuidado ante situaciones de emergencia, con el objetivo de ofrecer herramientas útiles y accesibles para afrontar momentos de crisis.
A través de Cermin Navarra y su red asociativa, queremos dar a conocer este material y contribuir a la sensibilización sobre la necesidad de cuidar nuestro bienestar emocional y psicológico.
